Approche préventive par l'alimentation et les habitudes de vie

Archives de novembre, 2018

MARCHONS… 6 BÉNÉFICES À NOTRE SANTÉ !

Lorsque la plupart des gens décident de remettre en question leur mode de vie en adoptant des habitudes plus saines, ils ont souvent cette impression que la marche n’est pas un exercice capable de leur faire perdre du poids et obtenir les résultats espérés. Pourtant, la vérité est qu’il s’agit de l’activité physique la plus ancienne qui existe et qu’elle a d’innombrables bienfaits pour notre organisme.

https://www.mediacongo.net/article-actualite-44161_6_choses_qui_arrivent_a_votre_corps_lorsque_vous_marchez_tous_les_jours.html

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