Approche préventive par l'alimentation et les habitudes de vie

Archives de octobre, 2018

BOIRE JUSQU’À L’OUBLI…

Avoir honte, « c’est ce qui empêche les femmes de demander à se faire aider », assure l’écrivaine Cathy Galliègue. « Quand elles ne peuvent plus faire face et qu’elles ont ce genre de secret, elles ont honte de devoir en parler, de le divulguer » […] la femme va développer beaucoup plus facilement cette capacité à se cacher, à faire ça en douce, à attraper ce moment où elle peut être seule avec sa bouteille. »

https://www.francetvinfo.fr/sante/drogue-addictions/les-confessions-de-cathy-galliegue-sur-l-alcoolisme-chez-les-femmes_3009155.html

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MALADIES CARDIOVASCULAIRES: L’IMPORTANCE DE BOUGER TOUTES LES 20 MINUTES

Des médecins ont déclaré lors du congrès de la Société canadienne de cardiologie à Toronto que des personnes ayant subi une crise cardiaque, une ischémie ou un AVC ne devraient pas rester sur place mais au contraire effectuer quelques mouvements toutes les 20 minutes. «Nos recherches montrent que des personnes avec les maladies de cœur devraient se lever de leur siège toutes les 20 minutes et consacrer les sept prochaines minutes à une activité physique modérée. Même si, à ce moment-là, ils se lèvent de temps en temps et se promènent dans la pièce.»

https://fr.sputniknews.com/sci_tech/201810201038584730-patients-cardiaques-prolonger-vie/

UN VACCIN POUR BRISER LA DÉPENDANCE À LA NICOTINE?

Des chercheurs en France auraient découvert un vaccin contre l’addiction à la cigarette.  C’est ce que laisse espérer une nouvelle étude, publiée le 17 octobre dans Science Advances, et dans laquelle des scientifiques américains du Scripps Research Institute affirment avoir découvert une enzyme capable de détruire la nicotine dans le sang avant qu’elle ne parvienne au cerveau.

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/27191-Grace-vaccin-l-addiction-a-nicotine-bientot-probleme

CANNABIS ET AVC : ATTENTION !

L’examen des statistiques des hôpitaux américains révèle une augmentation de l’incidence des AVC chez les consommateurs de cannabis entre 2010 et 2014, alors que la prévalence globale des AVC est demeurée stable

https://www.newswire.ca/fr/news-releases/la-consommation-de-cannabis-augmenterait-le-risque-davc–question-abordee-au-congres-mondial-de-lavc-697993891.html

SUCRE : PAS PLUS DE 25 G PAR JOUR !

Le sucre est mis en cause par de nombreuses études scientifiques qui indiquent son rôle dans le développement d’une grande quantité de maladies : diabète, obésité, acné, troubles cardio-vasculaires, cancers,… Il est aussi le principal responsable de votre taux de mauvais cholestérol. En 2018, on estime que la population occidentale mange en moyenne 100g de sucre par jour, soit 4 fois la dose maximale recommandée ! En effet, aujourd’hui, l’Organisation Mondiale de la Santé recommande de ne pas dépasser 25g pour un adulte et 12g pour un enfant. 25g représentent 5 morceaux de sucre. LISEZ LES ÉTIQUETTES !!

https://gourmandiz.dhnet.be/manger-mieux/4334/le-sucre-lennemi-cache-present-meme-ou-on-ne-sy-attend-pas

LE DIABÈTE : des signes précurseurs 10 ans avant le diagnostic

L’étude japonaise a suivi plus de 27 392 adultes non diabétiques entre 2005 et 2016. Pendant cette période, 1 067 nouveaux cas de diabète de type 2 ont été identifiés. Et les recherches montrent que plusieurs facteurs de risque étaient plus fréquents chez les individus qui ont développés la maladie. En particulier, l’indice de masse corporelle (IMC), la glycémie à jeun et la résistance à l’insuline ont progressivement augmenté, jusqu’à dix ans avant le diagnostic.

https://www.topsante.com/medecine/maladies-chroniques/diabete/diabete-de-type-2-les-premiers-signes-identifiables-20-ans-avant-le-diagnostic-628553

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