Approche préventive par l'alimentation et les habitudes de vie

Une étude publiée dans The Lancet Psychiatry se fonde sur des questionnaires soumis à plus de 1,2 million d’adultes américains entre 2011 et 2015. Selon les auteurs, « tous les types d’exercice physique ont été associés à une amélioration de la santé mentale ». Mais cette amélioration est la plus marquée avec « les sports collectifs, le cyclisme, l’aérobique et le sport en salle de musculation ».

https://www.journaldemontreal.com/2018/08/08/lexercice-physique-y-compris-le-menage-bon-contre-la-depression-1

 

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